++ on Diet ++

+ + O . N   D . I . E . T + +

yuhhhuuu....

saya mahu mencerita mengenai D . I . E . T  ....saya terbaca artikel di suatu MAJALAH RAPI nie...saya mahu mencuba la... ;-) jom tengok apa yang saya dah senarai kan,apa yang harus dilakukan.. wwwwweeee.....

ll Diet 1 ll

 ll Diet 2 ll

amalkan!!!

1. sayur-sayuran
2. buah-buahan
3. makanan yang berprotien

n then satu lagi...